ノエミュの口コミ 発汗を抑えるのに効果的な方法
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はじめて3日程度で必需品だったタオルがいらなくなりました。
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毎日、肌がサラサラでほんとうれしいです!
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大量の汗が一瞬でひいていきました
汗の量を抑えようと思って、水分補給量を減らしてしまう人がいるんですが、それは逆に顔汗を悪化させる危険があります。私たちの発汗をコントロールしている自律神経の働きをさらに乱す結果になりかねません。
水分はむしろ、積極的に補うようにしましょう。私たちの体の70%以上は水分でできているわけですから、水分不足は健康にも良くありません。
自律神経の働きを整えることも顔汗対策では欠かせません。具体的には、温度管理がメチャクチャな環境はできるだけ避けるようにするのも一つの手段となります。
特に暑い夏場ともなると、外は熱気でむんむんしているのに、部屋の中に入るとクーラーがキンキンに効いていて、逆に肌寒いことがあります。こうした環境は、体が本来持っている温度調節機能を狂わせ、発汗を乱す要因となります。
季節の気温変動に逆らうんじゃなく、できるだけ自然な空気に触れるようにすることで、自律神経の働きが整い、無駄な顔汗を抑えることができますよ。